Accompagné
La machine guide, le coach t'encadre.
Tu n'es jamais lâché face à l'équipement. Un coach cale ton mouvement et ta charge, et suit ta progression séance après séance.
Chez CORE, tu t'entraînes sur un plateau de machines connectées DKN Technology. Un équipement intelligent qui te guide dans le mouvement, ajuste la charge au kilo près et enregistre chaque série. Tu te concentres sur l'effort, la machine s'occupe du reste.
Presses, tirages, poulies, machines de jambes et de buste : tout un plateau connecté. Fini les disques à manipuler et la charge qu'on devine. La résistance s'ajuste électroniquement, du très léger au très lourd, et chaque poste a son écran tactile qui te montre le bon geste et compte tes répétitions.
Les machines sont silencieuses et se travaillent seul comme en groupe. L'approche est à la fois préventive et corrective : on protège d'abord, on progresse ensuite.
Tout part d'une lecture de ton corps, et les machines suivent.
Une analyse complète du corps au Hub connecté, le cœur de l'espace connecté. C'est un outil de notre méthode AURA, du côté du diagnostic.
À partir de tes tests de force, de tes mesures et de tes objectifs, un programme personnalisé se génère et se règle automatiquement sur chaque machine.
L'écran tactile et l'application t'indiquent quoi faire, série après série, et gardent la trace de ta progression. Tu avances sur du concret.
Chaque poste propose quatre modes de résistance, pour couvrir la force, la reconstruction et le contrôle.
Le bon mouvement, la bonne charge, la bonne mesure. C'est ce qui fait la différence entre s'agiter et progresser.
La trajectoire est encadrée. Moins de risque de mal faire, plus facile de bien travailler le muscle visé.
La résistance s'ajuste au kilo près, à chaque série. Tu trouves l'intensité exacte, sans jamais toucher un disque.
Répétitions, charge, régularité : tout est mesuré et gardé. Ta progression devient concrète et mesurable.
Un mouvement cadré, sans poids libres à rattraper. Idéal pour débuter, reprendre après une blessure ou avancer en confiance.
On enchaîne les postes en circuit. Une séance complète et dense, même quand tu as peu de temps.
Les données des machines nourrissent ton suivi et la méthode AURA, pour ajuster ton programme sur du réel.
Tu n'es jamais lâché face à l'équipement. Un coach cale ton mouvement et ta charge, et suit ta progression séance après séance.
Espace fonctionnel, machines connectées et cours collectifs, sous un même toit et toujours accompagné.
La première séance est offerte. On te montre les machines, on cale ta charge et ton mouvement, et tu sens tout de suite la différence. Tu passes plutôt en semaine ou le week-end ?
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